アキレス腱伸ばし ATX-H116

■少ない動きで健康的なカラダへ

「アキレス腱伸ばし」は下半身のストレッチが行えるエクササイズ

ギア。両足を同時に前後に動かしてアキレス腱からヒップまでの

筋肉を刺激します。


普段意識して伸ばすことのないアキレス腱。

実はアキレス腱を伸ばすと、ひざや太もも、ふくらはぎ、

ヒップの裏側の筋が伸び、前屈運動をした時と同じように

血行が良くなり疲労も回復します。日々のストレッチは腰痛を防ぎ、

骨盤の歪みも調整。

少ない動きで、さまざまな良い効果へと導きます。