歪んで固まった骨盤は様々な悩みを起こします。
運動不足になると筋力も衰えて、身体のゆがみを引き起こし、
筋力バランスの不均等を招く原因になります。
フトラセンは、座るだけで自動的に身体(特にウエスト周り)を
穏やかにひねる「ラセン運動」を前後左右に行うことができます。
このユラユラ運動「ラセン運動」が歪んでしまった骨盤の周りの
筋肉を気持ちよくほぐし整えていきます。骨盤を本来の正しい位置に
補正することで、身体の代謝アップにつながります。
高さを変えながら回転する座面が、まるで寄せる波のような
穏やかな動きをするので、座るだけでウエスト部分がねじり、
身体にうねりを与える運動「ラセン運動」を行います。
「ラセン運動」は、普段なかなか鍛えることが難しい
ウエスト周りの筋肉(腹筋・背筋・腹直筋・大腰筋など)
をまんべんなく整えます。



